為營造平安、健康的學院環境，12月20日下午，中南大學人文學院呂錫琛教授應邀來我院講學，并傳授自創健心舞。講學主題是“保持身心健康，過中式雅生活”。報告會在鶴鳴樓北102教室舉行，我院師生代表30餘人參與了此次活動。
呂教授講到中國先賢早已認識到養生的最高境界是養心，追求高雅健康的生活，而中式雅生活是以儒、釋、道、醫等經典為靈魂，包括詩、茶、拳、唱、琴、棋、書、畫、遊等活動，它重視心性的修養，呂教授稱之為“文化康養”，即側重從精神文化的層面促進身心健康與和諧，實現人生的安甯和安樂。随後，呂教授論及自己結合幾十年研究中國傳統文化的心得，自創了一套五分鐘左右的健心操（舞），并當場領舞傳授，大家學跳之後頗感神清氣爽，心情愉悅。
呂教授強調要學會“太上養心”“治未病”“情志養生”，要保持積極的情緒和心态，這樣才能産生有益于健康的激素。“健心養生舞”就是基于情志養生而創作的修養方法，以天人合一、陰陽平衡、守柔謙和、順應自然、調氣養神等理念為理論基礎，吸收馬王堆導引術、八段錦、太極拳等元素，并對其進行演繹變化，通過舞蹈的形式進行修身養性。在場師生均感音樂動聽，舞蹈優美，身心舒暢，表示以後有空就随手常練，保持良好的生活工作狀态。
（一審：劉永紅；二審：陳明；三審：曾玉華）
